Bekijk alles

Recept: Noodles met kip, broccoli en wortel

Op voorraad
Gegroepeerde productitems
Product Naam Aantal
Boekweitnoedels met zoete aardappel Terrasana
€ 2,79
Teriyaki-tamari saus Terrasana
€ 4,79
Sesamzaad geroosterd Terrasana
€ 2,25
Overzicht

Bij een gezin met drie kinderen is het niet altijd eenvoudig om een eenpansgerecht te bereiden. Met dit recept voor noodles met kip, broccoli en wortel is het Annemieke van eethetbeter bijna gelukt. De knapperige groente combineren goed met de malse kip. De glutenvrije noodles erbij maken het helemaal af.

Delen

Diner voor ongeveer 4 personen.

Wat heb je nodig?

- 250 gram glutenvrije noodles van Terrasana

- 400 gram kipfilet

- 500 gram broccoli

- 250 gram winterwortel

- 2 rode uien

- 1/2 rode peper

- 4 eetlepels Teriyaki-tamari saus

- 2 eetlepels sesamzaad

Dit moet je zelf nog vers halen:

Kipfilet - broccoli - winterwortel - rode uien - rode peper

Hoe maak je het?

Rooster het sesamzaad lichtbruin in een droge koekenpan;

Snij kleine stukjes van de broccoli en maak tagliatelle van wortel met een dunschiller. Snij de uien fijn en maak blokjes van de kip. Hak de rode peper. Kook de noodles volgens de verpakking;

Verwarm wat vet in een wokpan en fruit eerst de ui. Daarna mag de kip erbij. Als deze begint te kleuren kun je ook de teriyaki saus, rode peper, broccoli en wortel toevoegen;

Verwarm het gerecht ongeveer 10 minuten met de deksel op de pan;

Bestrooi met sesamzaad en serveer met noodles;

Eet smakelijk!

Dit recept is geschreven door Annemieke Statz. Zij is natuurvoedingsadviseur en plaatst op haar foodblog “Eet het beter” gezonde recepten voor het hele gezin. Op zoek naar meer inspiratie voor dineren met kinderen? Neem dan eens een kijkje op eethetbeter.nl!

Meer informatie
conditie New
Kenmerk n.v.t.
Volume n.v.t.
Merk n.v.t.
Show Product on Homepage n.v.t.
Always low price Nee
Naam Recept: Noodles met kip, broccoli en wortel
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Recept: Noodles met kip, broccoli en wortel
Uw waardering