Bekijk alles
Op voorraad
Gegroepeerde productitems
Product Naam Aantal
Kokos cooking cream odourless Royal Green
€ 6,95
Acacia honey Royal Green
€ 5,49
Amandeldrank naturel suiker vrij Ecomil
€ 3,29
Agavesiroop licht bio Mattisson
€ 3,95
Drink soya naturel ongezoet Provamel
€ 1,15
Overzicht

De werkzame stof in kurkuma, ook wel geelwortel genoemd, is curcumine. Het stofje staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. Zo wordt beweerd dat het onder andere helpt tegen spijsverteringsproblemen, een ontstekingsremmende werking heeft en zelfs Alzheimer kan voorkomen.

Een manier om je dagelijkse portie kurkuma binnen te krijgen, is het maken van het bekende drankje Golden Milk. Het is niet alleen goed voor je, maar ook nog eens erg lekker! Het is heerlijk voor bij het ontbijt en vlak voor het slapen gaan!

Delen

Bereiding en ingrediënten

Stap 1: Het maken van de pasta

De ingrediënten

- 32 gram kurkuma poeder
- 1 theelepel (8 gram) zwarte peper
- 120 ml water

Mix alle ingrediënten in een kleine pan en laat het op middelhoog vuur warm worden. Blijf wel roeren, want het duurt niet lang voor het een pasta wordt. Als de pasta afgekoeld is, kan je het in een potje in de koelkast bewaren voor ongeveer drie weken.

Stap 2: Het maken van de Golden Milk

De ingrediënten

- 240 ml amandelmelk, sojamelk of een andere soort melk naar keuze
- 1 theelepel kokosolie
- 1/4 theelepel kurkuma pasta of meer als je dat wil
- honing, agave siroop

Mix alle ingrediënten in een kleine pan behalve de honing. Op middelhoog vuur warm laten worden, maar niet laten koken. Doe de Golden Milk in een beker en voeg er wat honing aan toe om een zoete smaak aan de drank te geven. Super snel en simpel en ook nog eens erg lekker. Geniet ervan!

Meer informatie
conditie New
Kenmerk n.v.t.
Volume Nee
Merk n.v.t.
Show Product on Homepage n.v.t.
Always low price Nee
Naam Recept: Golden Milk
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Recept: Golden Milk
Uw waardering