Filteren
Selectie verfijnen
Kenmerk
  1. EKO-keurmerk 2 producten
  2. Europees EKO-keurmerk 2 producten
  3. Vegan 2 producten
  4. Lactose-vrij 6 producten
  5. Vegetarisch 5 producten
  6. Noten-vrij 2 producten
  7. Gluten-vrij 6 producten
  8. Eivrij 2 producten
  9. Soya-vrij 6 producten
Tonen als Foto-tabel Lijst

15 producten

Van hoog naar laag sorteren
per pagina
Tonen als Foto-tabel Lijst

15 producten

Van hoog naar laag sorteren
per pagina

Calcium, het bekenste mineraal!

Calcium is één van de bekendste mineralen onder de Nederlandse bevolking. Calcium is nodig voor de opbouw van het skelet en het gebit. Maar dit is niet het enige; calcium zorgt ervoor dat de spieren en zenuwen goed kunnen functioneren. Daarnaast is calcium ook een belangrijke speler bij het transport van andere mineralen, de celgroei en de bloedstolling. Dit verklaart gelijk waarom het zo’n bekend mineraal is en waarom veel mensen calcium kopen bij Ecomarkt.

Calcium kopen, een gezonde keuze.

Zuivelproducten zoals melk en kaas bevatten veel calcium. Ook andere producten zoals brood, aardappelen, noten, peulvruchten en groenten bevatten calcium, maar wel in veel mindere mate. Bij een tekort aan calcium kan er op jonge leeftijd een verstoring optreden in de botontwikkeling en op latere leeftijd kan er botontkalking, ook wel osteoporose genoemd, ontstaan. 

In extreme gevallen kan een tekort aan calcium zelfs lijden tot spierkrampen en een vertraagde bloedstolling. Mocht u dus niet altijd toekomen aan uw dagelijkse hoeveelheid calcium, dan is het verstandig om calcium te kopen als toevoeging aan uw dagelijkse voeding. U kunt bij ons voordelig en snel online calcium kopen.

Calcium opname

Een inname van de juiste aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium wil niet altijd zeggen dat deze hoeveelheid voldoende is. Er is namelijk een aantal factoren die de opname van calcium beïnvloeden. Als u te weinig beweegt en onvoldoende vitamine D binnenkrijgt, doet dit de opname van calcium dalen. Daarnaast hebben alcohol, cafeïne en zout ook een negatief effect op de opname van calcium. Het is dus belangrijk dat u voldoende calcium binnenkrijgt.

Calcium overschot is gevaarlijk! 

Zoals voor (bijna) alles geldt, is teveel niet goed. Dit geldt ook voor calcium. Als de inname van 2.500 milligram calcium per dag structureel wordt overschreden, kunnen er problemen ontstaan aan de urinewegen. Hierdoor kunnen onder andere nierstenen ontstaan. Daarnaast kan een teveel aan calcium zorgen voor schade aan de botopbouw, wat uiteindelijk lijdt tot zwakke in plaats van sterke botten. Denk bij het calcium kopen dus goed na over de inname van calcium. Daarnaast kunt u ook eens onze andere mineralen proberen, zoals selenium.