Filteren
Selectie verfijnen
Kenmerk
  1. EKO-keurmerk 1 product
  2. Europees EKO-keurmerk 12 producten
  3. Vegan 9 producten
  4. Lactose-vrij 10 producten
  5. Vegetarisch 14 producten
  6. Gluten-vrij 6 producten
  7. Eivrij 14 producten
  8. Soya-vrij 12 producten
Tonen als Foto-tabel Lijst

22 producten

Van hoog naar laag sorteren
per pagina
Tonen als Foto-tabel Lijst

22 producten

Van hoog naar laag sorteren
per pagina

Amandelen eigenlijk zaden?

De amandel komt van de amandelboom. De amandelboom is een subtropische boom en komt van oorsprong uit Noord-Afrika en Zuid-Europa. De noot komt vooral voor rond de Middellandse zee. Eigenlijk behoort de amandel niet tot de noten, maar tot de zaden. De amandel is eigenlijk een zaad van de amandelboom. Echter worden amandelen toch gezien als een noot en is het zelfs één van de gezondste noten. Een amandel heeft veel voordelen voor de gezondheid en het lichaam. 

Amandelen, een bewuste keuze!

Amandelen zitten vol met vitamines en mineralen. Amandelen zitten boordevol met vitamine E en mangaan. Vitamine E is goed voor de huid, zenuwen, rode bloedcellen, spieren en houden het hart gezond. Er zitten weinig verzadigde vetten in amandelen en ze bevatten juist veel gezonde onverzadigde vetten. Dagelijks een handje amandelen helpt de 'slechte' cholesterol verlagen en verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Amandelen kunnen ook een positief effect op de bloeddruk hebben. De noot zit namelijk boordevol met kalium en bevat maar weinig natrium. Deze stoffen spelen beiden een rol bij het reguleren van de bloeddruk.

Amandelen zijn gezond

Amandelen zitten vol met vezels. Vezelrijke voeding kan helpen bij spijsverteringsklachten en problemen met de stoelgang. Amandelen geven ook een snel verzadigd gevoel, waardoor je minder snel weer gaat snaaien. De kans op weer een onbedwingbare trek is klein. Amandelen zouden dus kunnen helpen bij een dieet. Amandelen kunnen ook helpen tegen diabetes. Amandelen zorgen er namelijk voor dat het bloedsuikerniveau minder snel stijgt en iemand die amandelen heeft gegeten, heeft dan ook meer insuline in zijn bloed stromen.

Hoe zijn amandelen het lekkerst?

Je kunt amandelen op heel veel verschillende manieren eten. Het is altijd mogelijk om gewoon een handje vol amandelen te nemen, maar het is ook erg lekker om amandelen door gerechten te mengen. De noot is namelijk heerlijk als bite door salades of toegevoegd aan een bakje yoghurt of een smoothie. Amandelen kunnen ook perfect door cake/gebak om baksels meer smaak te geven.

Natuurvoeding

Misschien bent u niet op zoek naar amandelen, maar naar liever andere noten. Bekijk dan ook ons aanbod in walnoten en cashewnoten. Heeft u een vraag over één van onze producten? Neem gerust contact met ons op.