Filteren
Selectie verfijnen
Soort
  1. Broodbeleg 32 producten
  2. Chocolade 14 producten
  3. Koek & Biscuit 11 producten
  4. Ontbijt 43 producten
  5. Snoep 83 producten
  6. Kauwgom 2 producten
  7. Smaakmakers 13 producten
  8. Sappen & Dranken 31 producten
Kenmerk
  1. Demeter 4 producten
  2. EKO-keurmerk 42 producten
  3. Europees EKO-keurmerk 73 producten
  4. Vegan 69 producten
  5. Lactose-vrij 109 producten
  6. Vegetarisch 101 producten
  7. Noten-vrij 50 producten
  8. Gluten-vrij 115 producten
  9. Eivrij 82 producten
  10. Soya-vrij 73 producten
Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 1-45 van 237

Van hoog naar laag sorteren
per pagina
Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 1-45 van 237

Van hoog naar laag sorteren
per pagina

Suiker als vijand

Suiker geeft je een boost van energie en maakt sommige producten lekkerder. Echter vroeger zagen wetenschappers vet altijd als de vijand, maar tegenwoordig beginnen wetenschappers ook te wijzen naar suiker als vijand van het menselijk lichaam. Veel voedselbronnen bevatten suiker. Nu bestaan er dus ook voedselbronnen zonder suiker. Er zijn verschillende soorten snoepen en koeken die geen suiker bevatten. Ook zijn er soorten broodbeleg, zoals bijvoorbeeld jam, die geen suiker bevatten. Deze suikervrije producten zijn ook lekker en goed te gebruiken voor bijvoorbeeld een suikervrij dieet.

Glycemische index van suiker

Er zijn verschillende soorten suikers. Er zijn suikers met een hoge glycemische index en suikers met een lage glycemische index. De glycemische index geeft aan wat voor effecten de voeding heeft op de bloedsuikerspiegel. Dat wil zeggen; hoe snel worden koolhydraten uit het voedsel als suiker opgenomen in het bloed. Voedsel met koolhydraten (waaronder suikers) die tijdens de vertering snel afbreken, hebben een hoge glycemische index en geven het lichaam snel energie. Na de snelle piek van energie komt ook een hele snelle daling. Wat er voor zorgt dat je weer erg snel honger krijgt. Dit en het feit dat bij zo’n snelle opname alle suikers worden omgezet in vetten, maakt dat je sneller dik wordt van voeding met een hoge glycemische index. Het beste is dus om voeding te eten zonder suiker.

Gebruik suikervrije producten

Suikervrije producten zijn op dezelfde manier te gebruiken als producten die wel suiker bevatten. Suikervrije producten kunnen echter wat vaker gegeten worden zonder heel veel negatieve effecten te hebben. Suikervrije snoepjes zijn bijvoorbeeld heerlijk en kunnen vaker worden gebruikt als tussendoor. Denk bijvoorbeeld ook eens aan de suikervrije jam van Céréal als heerlijk broodbeleg of gebruik de crackers van Biobites.