Bekijk alles
Op voorraad
-
+
Overzicht

Couscous, de heerlijke vervanginging van rijst en aardappelen. Rijk aan eiwitten en vitamine B. Geschikt voor diner en lunch. 

Delen

Couscous is een prima vervanger voor rijst of aardappelen, ook voor vegetariërs of veganisten is het een gezonde afwisseling. Couscous bevat namelijk vitamine B die normaal in dierlijke producten zitten. Geschikt in combinatie met groente en kruiden(bouillon). 

Ingrediënten
durum tarwe (biologisch)  

Allergeneninformatie
Bevat gluten.
Kan sporen bevatten van noten en pinda's.

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram
Energie / kJ
1487  kJ
Energie / kCal
351  kcal
Eiwit totaal
12  Gram
Koolhydraten totaal
70  Gram
Suikers
2,5  Gram
Voedingsvezel
3,7  Gram
Vet totaal
1,5  Gram
Vet verzadigd
0,4  Gram
Zout
0  Gram

Gebruik
1. Gebruik 75 g couscous en 150 ml water per persoon. 
2. Breng het water aan de kook. 
3. Doe de couscous in een aparte pan en giet er al roerende het kokende water overheen. 
4. Laat de couscous met het deksel op de pan 4 minuten wellen tot de korrels mooi droog en rul zijn. 
5. Schep de couscous voor het opdienen even om.

Wil je het toch liever op de traditionele maniet stomen? Lees dan ons artikel over couscous. 

Meer informatie
conditie New
Kenmerk Vegan, Lactose-vrij, Vegetarisch
Volume 475g
Merk Ekoland
Show Product on Homepage Ja
Always low price Nee
Naam Couscous Ekoland
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Couscous Ekoland
Uw waardering