Bekijk alles

Beter in je vel cognitieve gedrag therapie Deltas

boek
Op voorraad
€ 20,95
-
+
Overzicht
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een behandelingswijze in de psychologie die ons leert om negatieve denkpatronen te veranderen en zo ook ons gedrag te beheersen.
Delen

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een behandelingswijze in de psychologie die ons leert om negatieve denkpatronen te veranderen en zo ook ons gedrag te beheersen. Bepaalde situaties lokken immers negatieve gedachten en emoties, zoals stress, angst, woede of depressie uit, waardoor we ons gedrag niet meer kunnen controleren. 
In dit boek legt dr. Stephen Briers u uit hoe CGT concreet werkt. Bovendien krijgt u oefeningen om de theorie in praktijk om te zetten en leest u over ervaringen van andere mensen die CGT hebben gebruikt om hun leven een positieve wending te geven. 

- Ontdek wat Cognitieve Gedragstherapie precies inhoudt en hoe het werkt.
- Gebruik CGT om met negatieve emoties om te gaan en denkfouten te voorkomen.
- Ontwerp praktische stap-voor-stapstrategieën om alle problemen het hoofd te bieden.

 

Meer informatie
conditie n.v.t.
Kenmerk n.v.t.
Volume boek
Merk Deltas
Show Product on Homepage Ja
Always low price n.v.t.
Naam Beter in je vel cognitieve gedrag therapie Deltas
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Beter in je vel cognitieve gedrag therapie Deltas
Uw waardering